Jelenleg kétféle órára jöhettek hozzánk: vezetett, zenés hatha jóga alapú vinyása flow órákat tartunk Simon Borg-Olivier és Bianca Machliss által kifejlesztett Yoga Synergy tanítási módszer alapelveit alkalmazva. Tartunk még Calligraphy stílusú órákat Master Zhen Hua Yang módszertana alapján.
Minden óránkon kezdő, középhaladó és haladó szinten differenciáltan tanítunk.
Bővebb információkért kérjük keressetek emailben fb-on vagy telefonon: szilkati@gmail.com 06 20 519 5947
online kurzusok
Ha többet akarsz tudni a Yoga Synergy módszerről, akkor itt találod az iskola hivatalos oldalát, itt a blogbejegyzéseket, de akár az alkalmazott anatómia vagy a jóga alapjai című online kurzusaikat is elvégezheted.
önkéntes támogatás:
| egyszeri alkalom | 2500 Ft |
| 4 alkalmas havi bérlet | 8000 Ft |
| 10 alkalmas 5 hetes bérlet | 15000 Ft |
| korlátlan havi bérlet | 20000 Ft |
javaslatok a jóga gyakorlásához:
gyakorlás előtt legalább két óráig ne egyél és fél óráig ne igyál
a gyakorláshoz könnyű, laza, rugalmas, izzadságot bíró ruhát viselj
szőnyeget biztosítunk
zuhanyzásra van lehetőség
